這是本人的晚餐,夠大量了吧!其實也不會


因為除了1/2支大雞腿+些許的雞胸肉絲

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一個禮拜以來,不是頃盆大雨,就是出大太陽


悶熱到不行,整天懶懶的

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當你缺乏食欲時,又要顧及身邊的人


因為縱然你缺乏食欲,可有家人嗷嗷待哺

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{洋蔥鮪魚沙拉醬}是吐司的伙伴之一


也可以有多種搭配的吃法~~

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韓式炒年糕是我的最愛之一


..辣是這道料理的特色

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什錦生菜沙拉最近比較常作的簡單料理


因為一方面控制體重.一方面又可增加蔬果的

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豬肝富含鐵質. 維生素A.C.B2. ~微量元素


有造血.護眼.抗氧化.增強免疫系統的功能

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簡單烹調.呈現原味是我的料理原則


可以不炸.就不炸.可以不加.就不加

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